您的位置:首頁>正文

哺乳期可以喝點咖啡嗎

十月懷胎, 好不容易將寶寶平安生下來了, 不知不覺產假就這麼結束了, 投入到工作中的媽媽們會不會感覺有點不適應呢?看著成堆的工作是不是覺得異常疲憊, 常常會想, “這個時候有杯咖啡該有多好啊?”。 那麼哺乳期的媽媽能不能喝咖啡呢?

我現在上班了, 由於工作量比較大, 總是要熬夜, 可是有時候實在撐不住, 就想喝點咖啡提提神, 但是同事說我家寶寶現在吃著母乳, 我不能喝咖啡呢, 會對母乳有影響呢, 大家說說, 哺乳期可以喝點咖啡嗎?

星寶寶小編說:答案是可以的, 哺乳期喝咖啡並不會影響餵奶,

Advertisiment
更不會影響寶寶的健康。 雖然哺乳媽媽攝入的咖啡因會有一部分最終到達母乳, 但是大量研究表明, 其量還不到攝入量的1%。 哺乳媽媽每天可以喝多少咖啡?美國兒科學會(

大多數專家認為, 哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應不超過300毫克, 所以在喝咖啡前, 最好先搞清楚這些咖啡中的咖啡因含量是多少。 如果你每天喝咖啡超過一杯, 為了減少母乳中的咖啡因含量, 建議減少每次喝咖啡的量(比如一次喝小半杯), 或者選擇咖啡因含量少的咖啡, 如拿鐵。

一般來說, 即使你喝了咖啡, 寶寶也不會表現出任何被咖啡因影響的症狀, 但是如果你覺得你的寶寶在你喝了大量咖啡後表現出過度興奮或脾氣暴躁等症狀,

Advertisiment
那麼你可以試試這個實驗:一個星期內不攝入任何含咖啡因的食物, 觀察寶寶的情況是否會有所改善;然後再恢復含咖啡因的飲食, 看寶寶是否會又開始過度興奮或脾氣暴躁, 如果答案是“是”, 那麼可能寶寶真的受到咖啡因的影響了。

因此, 只要你的寶寶不受每日“提神飲料”的影響, 那麼恭喜你, 你可以放心地每天享受一杯摯愛的咖啡了。

看了上面的介紹, 相信你對於哺乳期是否可以喝咖啡這件事有了一定的瞭解了吧!

相關用戶問答
  • 1回答

    哺乳期可以喝咖啡嗎?會不會對寶寶不好?

    哺乳期不能喝咖啡。哺乳期喝咖啡的危害:哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,因為咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮。在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統產生作用,會... [詳細答案]

  • 3回答

    哺乳期可以喝咖啡嗎?對寶寶有什麼影響嗎

    哺乳期不能喝咖啡。哺乳期喝咖啡的危害:哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,因為咖啡中含有咖啡因,會使中樞系統興奮。在哺乳期間,這些物質會通過乳汁到達寶寶體內,對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統產生作用,會... [詳細答案]

  • 3回答

    哺乳期可以喝咖啡嗎?有寶媽知道的嗎?

    哺乳期最好不要喝咖啡,若有喝咖啡習慣的話需要控制咖啡的攝入量,一般在每日400毫克為宜;咖啡中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸收後,對寶寶成長不利,主要表現為刺激心臟肌肉收縮,心率加快等現象,對寶寶的中樞神... [詳細答案]

  • 3回答

    哺乳期可以喝咖啡嗎?我的咖啡癮挺大的

    咖啡中含有大量的咖啡因,會讓人興奮,因而達到提神的目的,哺乳期的媽媽吃的食物都會通過奶水傳遞給寶寶,為了寶寶的身體健康著想,寶媽最好戒掉喝咖啡的習慣哦,實在要喝的話,也請哺乳期過後再喝吧,可以多喝水... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕期間可以喝點咖啡嗎?

    你好,不建議喝咖啡的,咖啡中的因數是不利於胎兒發育的,建議不喝的好;另外補鈣牛奶不愛喝,可以吃點孕婦鈣片,藥店等都有售的,另外建議多吃富含鈣質食物,多曬太陽促進鈣的吸收。 [詳細答案]