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哺乳期可以減肥嗎?

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問題:生完寶寶太胖了, 現在還在哺乳期可以減肥嗎?

回答1:你好, 如果你還處在哺乳期, 最好還是不要考慮減肥, 再多堅持幾個月, 等到寶寶斷奶後再減肥;因為一般減肥之後都會造成奶水不足, 你的寶寶現在也比較大了, 對奶水的需求量也會比較大, 怕減肥後奶水不足讓寶寶吃不飽;斷奶後適當控制飲食,

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不要吃高脂肪食物和糖食, 適當運動, 注意保持心情愉快。

回答2:您好, 很高興為您解答, 看你上面描述的來說, 建議最好是等寶寶斷奶再進行減肥, 一般在哺乳期不要給自己減肥, 這樣會直接影響奶水, 給寶寶健康也會帶來影響的

回答3:哺乳期是不能節食減肥也不能用藥的, 所有只有鍛煉身體了, 你生完寶寶才兩個月, 不能做劇烈運動, 只能做瑜伽裡面的貓伸展功。

回答4:哺乳期不要刻意的減肥哦, 運動吧, 最安全了。 千萬不可以用藥, 節食, 精油也不可以哦

回答5:現在還不可以減肥的, 因為減肥就不能多吃有營養的東西了, 那樣奶水就會少了, 寶寶就不夠吃了, 還是等寶寶斷奶後再減吧

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