懷孕期間， 孕婦為了自身營養和寶寶的健康不斷地補充營養， 所以生完孩子產婦急於瘦身， 可是如果方法不當， 不但不利於減肥， 還有害自身健康。 那麼哺乳期可以節食減肥嗎？
我家的寶寶已經五個月了， 還在浦乳期。 過段時間就要上班了。 可從寶寶出生到現在身材暴長了三十多斤， 看著自己走樣都身材都沒信心了上班。 我現在挺能吃的， 可現在想減肥了， 又不知道有什麼好的減肥方法嗎？浦乳期可以節食減肥嗎？
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星寶寶小編說：婦女在哺乳期不應節食減肥， 因為這是毫無益處可言。 如果母親在哺乳期間，
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婦女生產後， 都想回到懷孕前的體重， 但是， 對於一個在哺乳期的婦女來說， 急於回到原來的妙曼身材， 並不是一件好事：一是因為哺乳期間積累的脂肪較多， 一次性大量減去對身體並無益處， 二是由於這對母乳品質會有一定的影響。
通常， 婦女在哺乳期間消耗的能量都會上升， 達到約每天630卡路里， 在這樣的情況下， 恢復正常的體重並不是不可能的， 但是， 決不能刻意通過節食等不健康的方式來減肥。
一般情況下， 哺乳期的婦女如果每月減少超過兩公斤的體重， 可能會對婦女和孩子產生負面影響。
