當自己有水不足的情況下,寶寶總是因為吃不飽而哇哇大哭的時候,媽媽看在眼裡,疼在心裡.那種著急而又束手無策的心情,真的難以形容.其實生完孩子之後,奶水不足的情況還是很常見的,媽媽大不用過於擔心,只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,多喝湯水,奶水就會越來越多的哦.
增加奶水方法很多,首先母親不要過度勞累,要注意休息,心情不好也是影響奶水少的原因之一.同時多喝湯如排骨湯,多吃油大的食物,比如豬腳燉湯,鯽魚濃湯,用豬油熬湯放青菜喝,,雞湯等,也可吃“生乳汁”,適當吃些水果,兩天見效,吸收好的當天奶水就會增多 湯藥或針灸都可以使奶水增多,還應該讓孩子多吸吮才能多下奶.
你好，其實增加奶水的方法有很多，首先就是不要過度勞累，然後就是吃的東西，你多多喝點油水多的湯，比如排骨湯，黃豆豬蹄湯，鯽魚湯，還有用豬油熬湯放青菜喝，還有喝雞湯，等都可以讓奶水變多，多喝點牛奶，豆漿... [詳細答案]
乳汁的分泌跟媽媽的情緒有很大的影響的，所以媽媽們要多注意休息，同時也要多喝湯，多吃些油大的食物，譬如豬腳燉湯啊，鯽魚濃湯啊，雞湯啊等等，用豬油熬湯放青菜喝也可以，還有適當吃些水果，並讓孩子多吸吮，這... [詳細答案]
很多媽媽擔心自己因為“口誤”亂吃了什麼導致奶水變少，其實不用緊張，有時因為寶寶快速生長吸收多，奶水跟不上而已。飲食中媽媽注意不要吃寒涼和辛辣的食物，比如茴香、山楂、韭菜等容易回奶的食物；此外不要飲酒... [詳細答案]
哺乳期媽媽要加強營養，同時要注意均衡營養。平時應該多喝點湯，比如鯽魚豆腐湯、黃豆燉豬蹄、烏骨雞湯、排骨湯等等；還要多吃牛奶、豆製品、堅果類、海產品和新鮮的水果蔬菜。 [詳細答案]
你好，很多情況都會導致奶水減少，例如哺乳期受到驚嚇、經常生氣、上火，或者是飲食補給不足，缺乏蛋白類食品等等。還有誤食回奶食物或者藥物、哺乳期間飲用啤酒，或是飲用了含有大麥芽的飲料等情況都可能導致奶水... [詳細答案]
