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哺乳期吃什麼奶水多?

哺乳期吃什麼奶水多, 奶水不多但又想堅持母乳餵養的媽媽們一定要知道!哺乳期催乳是有方法的, 其中最健康的方法當然是食療!民間的催乳食譜有很多, 瞭解其中的一兩種, 相信一定能對你很有幫助!

哺乳期吃什麼奶水多?

西醫對於奶水不足, 除了乳☆禁☆房按摩及催產激素注射外, 並沒有很好的處理方法, 而中醫則建議食補重於藥補。 例如:懷孕時若有妊娠貧血, 要服用鐵劑補充, 以預防產後大出血, 造成體營養不足;產後則要增加營養, 尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜。 若是為了鈣的補給,

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最好多吃些連骨一起的小魚(如:仔魚), 及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜, 用油以植物油較理想。  

中藥中具有通乳作用的藥物:

1、冬葵子:下乳滑胎, 可治產後乳汁稀少或排乳困難、乳☆禁☆房脹痛。

2、王不留行、穿山甲:婦人服之, 乳長流。 治乳汁稀少或排乳不暢, 可用王不留行煮豬蹄膀, 配穿山甲、通草、黃耆等。

3、通草:用於產婦乳汁少, 為下乳常用藥, 常配合王不留行、穿山甲使用, 如下乳方。

4、王瓜、土瓜根:通乳藥多用之。

5、滑石:通乳滑胎。

6、赤小豆:下胞衣、通乳汁, 出自《本草綱目》;煮赤小豆汁飲, 可下乳汁, 出自《產書方》

中醫常用方劑:

1、通乳丹:內含當歸、麥冬, 可以養血滋陰, 豬蹄可以補益通乳, 通草也有宣絡通乳的作用。

2、湧泉散:王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。

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3、豬蹄湯:有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。

參考方劑:豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當歸、川芎、通草各四錢, 對於許多產後缺乳的婦女都有很效果。

相關用戶問答
  • 6回答

    哺乳期吃什麼奶水多?

    你好,其實增加奶水的方法有很多,首先就是不要過度勞累,然後就是吃的東西,你多多喝點油水多的湯,比如排骨湯,黃豆豬蹄湯,鯽魚湯,還有用豬油熬湯放青菜喝,還有喝雞湯,等都可以讓奶水變多,多喝點牛奶,豆漿... [詳細答案]

  • 4回答

    哺乳期吃什麼奶水多呢?

    乳汁的分泌跟媽媽的情緒有很大的影響的,所以媽媽們要多注意休息,同時也要多喝湯,多吃些油大的食物,譬如豬腳燉湯啊,鯽魚濃湯啊,雞湯啊等等,用豬油熬湯放青菜喝也可以,還有適當吃些水果,並讓孩子多吸吮,這... [詳細答案]

  • 6回答

    請問哺乳期吃什麼會沒奶水啊?

    很多媽媽擔心自己因為“口誤”亂吃了什麼導致奶水變少,其實不用緊張,有時因為寶寶快速生長吸收多,奶水跟不上而已。飲食中媽媽注意不要吃寒涼和辛辣的食物,比如茴香、山楂、韭菜等容易回奶的食物;此外不要飲酒... [詳細答案]

  • 6回答

    哺乳期吃什麼會使奶水充足啊?

    哺乳期媽媽要加強營養,同時要注意均衡營養。平時應該多喝點湯,比如鯽魚豆腐湯、黃豆燉豬蹄、烏骨雞湯、排骨湯等等;還要多吃牛奶、豆製品、堅果類、海產品和新鮮的水果蔬菜。 [詳細答案]

  • 2回答

    孕婦吃什麼奶水多?

    牛奶、豆汁。排骨湯,豬腳湯是我們最常吃的一中,也是效果最好的。 [詳細答案]