哺乳期吃天麻有什麼好處

我們都知道， 中藥材的種類有很多， 不同的中藥材會有不同的功效與作用。 天麻就是生活中最常見的一種中藥材， 很多人都會吃天麻。 那麼哺乳期能吃天麻嗎?哺乳期吃天麻有什麼好處?

哺乳期吃天麻的好處一、改善睡眠

天麻含有的成分天麻素能擴張腦血管、提高腦細胞抗缺氧 能力、增加腦血流量， 具有較好的鎮靜和安眠作用， 對神經衰弱、失眠、頭痛症狀有緩解作用。 所以哺乳期經常失眠的媽媽可以適量服用天麻改善睡眠。

哺乳期吃天麻的好處二、治頭痛

天麻含有的天麻素能調整神經系統的神經系統的神經障礙來控制血管活性物質和致統的產生，

以上就是關於哺乳期吃天麻的好處分析了， 一般情況下， 哺乳期是可以吃天麻的， 但是， 要注意適量， 不能過多食用， 不然會容易引起身體不適。