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哺乳期吃葡萄好不好?

葡萄不僅味美可口, 還是一種滋補藥品。 成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。

哺乳期媽媽因為自身的特殊性, 經歷生產和進行哺乳兩階段, 需要的營養成分多, 多吃些葡萄或葡萄乾, 有助於恢復健康, 因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分, 特別是糖分的含量很高, 而且主要是葡萄糖, 容易被人體直接吸收。

產婦可以吃葡萄, 因為葡萄富含蛋白質、氨基酸卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分, 還含有葡萄糖, 極易被人體吸收。

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但是產婦吃葡萄也要注意一些事項, 以免給自身和寶寶帶來危害。

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