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哺乳期吃葡萄好嗎

葡萄不僅味美可口,還是一種滋補藥品.成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素.

哺乳期媽媽因為自身的特殊性,經歷生產和進行哺乳兩階段,需要的營養成分多,多吃些葡萄或葡萄乾,有助於恢復健康,因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分,特別是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人體直接吸收.

產婦可以吃葡萄,因為葡萄富含蛋白質、氨基酸卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分,還含有葡萄糖,極易被人體吸收.但是產婦吃葡萄也要注意一些事項,以免給自身和寶寶帶來危害.

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