哺乳期吃螃蟹的禁忌有哪些？

哺乳期可以吃螃蟹嗎？答案是可以適量吃， 但提倡是儘量少吃或者不吃。 哺乳期飲食要非常注意， 螃蟹含有優質的蛋白質和碘， 少吃是沒什麼問題的。 但螃蟹性寒， 且有多種的蛋白質和嘌呤堿， 容易導致腹瀉或過敏， 通過乳汁， 也會可能使寶寶腹瀉或者有過敏反應。

哺乳期吃螃蟹的禁忌有哪些？

哺乳期可以少吃螃蟹， 但有禁忌

一、絕對不能多吃。 末斷奶的寶寶來說主要的營養來源就是母乳， 如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應的食物， 也同樣會增加寶寶過敏的可能。 螃蟹性寒， 很容易讓寶寶出現皮膚過敏、加重濕疹，

還會誘發寶寶自身免疫系統疾患， 所以媽媽們為了寶寶著想， 應該儘量少吃或者不吃螃蟹。 根據自己身體情況和身體體質， 吃螃蟹最好一週三只以內最好， 且不能連續著吃。

二、哺乳期吃蟹， 也要懂得怎麼吃， 哪些部位能吃？不能與什麼食物同吃？

1、忌食生蟹：活蟹體內的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率很高， 達到71%。 肺吸蟲寄生在人體肺裡， 刺激或破壞肺組織， 會引起發燒、咳嗽、咯血；若侵入腦部， 則可引起癱瘓。

2、忌食死蟹：河蟹死後蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中， 使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、忌食隔夜蟹：螃蟹為含組胺酸較多的食物， 隔夜的剩蟹中組胺酸在某些微生物的作用下， 會分解為組胺，

回鍋加熱雖可殺滅病源微生物， 卻不能破壞毒素， 從而導致組胺中毒。 因此， 蟹最好現蒸現吃， 一般不要超過4小時。

4、忌食四部位：蟹的體表、鰓部和胃腸道沾滿了細菌、病毒等致病微生物。 因此， 吃時必須除盡蟹鰓、蟹腸、蟹心（俗稱六角板）、蟹胃（即三角形的骨質小包， 內有泥沙）。

5、忌喝茶水：吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。 因為開水會沖淡胃酸， 茶會使蟹的某些成分凝固， 不利於消化吸收。

6、忌吃柿子：切忌螃蟹與柿子混吃， 因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固， 可能引發嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。

小編總結：螃蟹性寒， 且有多種的蛋白質和嘌呤堿， 容易導致孩子腹瀉或過敏， 產婦應儘量少吃或不吃， 吃的時候也需要注意上面的6點禁忌，

除螃蟹之外。 媽媽們還要注意哺乳期少吃牛奶、雞蛋、黃豆、花生、甲殼類海鮮等， 因為這些也是引起食物過敏的源頭。

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