哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎

哺乳期能吃西瓜嗎

酷熱的夏天到了， 夏天最好的解渴水果就是西瓜。 對於正常人來講， 吃西瓜不存在什麼顧忌。 但是對於哺乳期媽媽來講， 心裡不經擔憂：哺乳期能吃西瓜嗎？該注意什麼？來一起看看專家和經驗媽媽的講解。

總體來講， 西瓜是一種涼性水果， 因此產後3-4天裡不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。 而西瓜又是一種營養豐富的水果， 哺乳期是可以吃西瓜的， 哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍， 而且一次也不要吃過量。 寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的， 應該仔細觀察加以分別， 只要注意得好，

根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜

首先， 哺乳期媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜， 一些寶寶腸胃比較敏感， 容易發生腹瀉的情況。 這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。 若寶寶胃腸消化功能很好， 炎熱的夏季， 哺乳期媽媽們當然可以吃西瓜的。

其次， 緣於西瓜有那麼豐富的營養物質， 哺乳期媽媽適量的吃一些西瓜， 不但可以補充自己體內的營養物質， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處（哺乳期吃什麼奶水多）。

但是哺乳期媽媽吃西瓜一定要注意適量， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分，

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