哺乳期吃黃瓜會回奶嗎

黃瓜是沒有回奶的功效的， 只要不過量使用， 對於哺乳期的乳汁分泌是沒有影響的。

黃瓜性寒， 腸胃不好的人食用太多會出現拉肚子的情況， 有些媽咪就會認為拉肚子是回奶的徵兆， 但並不是因為拉肚子才會回奶， 而是因為營養沒有吸收， 所以奶量就會明顯減少。

媽咪經驗談：

問題：寶寶快兩個月了， 前兩天中午吃了一頓黃瓜蘸醬， 從冰箱拿出來沒多會兒就吃， 有點涼， 下午就拉肚子了， 晚上奶就明顯少。

回答一：拉肚子不是回奶， 而是你吃的東西直接排泄出來了， 自身木有吸收， 所以奶量就會明顯減少，

回答二：如果你覺得回奶你就避免吃吧。 最好不要吸空兩個以後直接加奶粉， 你可以讓他輪流吸兩個奶， 或者抱抱他， 轉移一下他的注意力， 過半小時後再喂， 這樣奶量很快會又上去啊。

親親寶貝小貼士：

如果在哺乳期發現奶水不足時， 增加餵奶頻率， 只要寶寶有吃的需求， 就儘量去喂。

建議：飲食起居安排得當， 不要過度勞累， 睡眠應充足， 飲食要富於營養， 多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;每次哺乳時， 雙側乳汁都要吸淨， 有剩餘的也要全部擠出， 這樣可以多分泌乳汁。