哺乳期哪些水果不能吃多了

一、哺乳期媽媽吃水果要適量， 以下水果不宜多吃1、哺乳期不能多吃西瓜都說西瓜是夏天的食物， 但其實現在不是夏天也能吃到西瓜， 小編要說的是， 西瓜是寒涼性的水果， 哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點， 但是別的季節就不能吃了， 尤其要注意的是， 在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。 哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感， 所以媽媽經常吃寒涼性的水果， 這些寒性物質也會被寶寶吸收， 導致寶寶腸胃不適， 腹瀉嚴重， 還有引發濕疹或是加重濕疹。 2、哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸， 對皮膚黏膜有很大的刺激作用， 若哺乳期媽媽經常吃芒果， 這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶， 還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的， 很容易過敏。 而且芒果性質濕毒， 哺乳媽媽大量吃芒果， 這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶， 導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃， 所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。 3、哺乳期不能多吃荔枝我們都知道荔枝的營養價值十分高， 能增強機體免疫功能， 但是荔枝是熱性水果， 如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火， 引起便秘、便血等問題。 最重要的是， 寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火， 導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶， 還會誘發濕疹或加劇濕疹。 4、哺乳期不能多吃芭樂石榴含維生素豐富， 對哺乳期女性身體恢復很有幫助， 但是如果大量食用石榴， 只會適得其反。 因為大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便秘， 而且寶寶的胃腸功能還不完善， 容易受刺激而引起腸胃不適， 出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。 並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題， 或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話， 都是不宜食用石榴的。 5、哺乳期不能多吃山竹山竹雖然是營養價值很高的綠色水果， 但是山竹性寒， 如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛， 也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。 而且山竹糖分很高， 體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。