乳母鈣的需要量大,需要特別注意補充,而乳及乳製品(如牛奶、優酪乳等)含鈣量最高,並且易於吸收利用,每天應供給一定數量.
1、維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵.
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘. 3、優酪乳含有多種酶,促進消化吸收.
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所產生的毒素,使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老.
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長.從而也抑制了這些菌所產生的致癌因數,達到防癌的目的.
6、提高人體免疫功能,乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病.
您好，小兒正常便色多呈金黃色、淡黃色或者土黃色，便狀為均勻糊狀，偶爾可能含有細小乳凝塊，有酸味，每日2-3次。即使孩子每天大便達到3-5次，但只要大便不含太多的水分，呈糊狀，也可視為正常。 [詳細答案]
優酪乳中含有豐富的益生菌，這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處;同時，優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪... [詳細答案]
優酪乳對人體有較多的好處;同時，優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪乳，可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，並縮短排... [詳細答案]
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮優酪乳補鈣的最大功效，優... [詳細答案]
1.早上喝優酪乳吸收營養。早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧、麵包、雞蛋等，可以有效地吸收優酪乳中的營養物質。2.晚上喝優酪乳補鈣。據研究表明，優酪乳是食物中鈣的良好來源，從補... [詳細答案]
