哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足

哺乳期內， 很多飲食禁忌， 茶也算是一個。

哺乳期能喝茶嗎

茶是個好東西， 能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。 但是專家指出， 喝茶也不是什麼階段的人都適宜喝的， 特別對女性來講， 喝茶選擇好時間是非常重要的， 哺乳期對於女性及寶寶來說都是一個特殊的時期， 那麼哺乳期能喝茶嗎？

哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足

對於哺乳期女性， 目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌， 也沒有資料顯示會影響寶寶健康， 所以可以適量喝一點。 但是注意不要大量飲用， 因為大量飲茶， 茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後，

哺乳期喝茶的三個壞處

１、易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收， 從而引起貧血。 茶水的濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期女性本就需要補益身體， 哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。 同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內， 容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。

２、影響母乳餵養

專家總結， 哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。 因為這段期間要是喝下大量的茶， 茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收， 進而影響乳腺的血液迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。

３、影響寶寶健康

媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後， 可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官， 從而使呼吸加快， 胃腸痙攣， 寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明， 哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些流感藥物都不能使用。 早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多， 所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。 雖然有研究證明， 媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，

小編點評：哺乳期內喝茶會影響寶寶的健康、媽媽的母乳餵養以及會帶來貧血問題。 所以媽媽們如果是要自己哺乳孩子的話， 還是不要喝茶先了。 如果真的很愛喝茶的媽媽， 你們要忌口哦。