哺乳期喝茶對嬰兒好嗎

哺乳可以能喝茶嗎

哺乳期可以喝茶嗎？對於哺乳期內的媽媽， 可以適量喝一點茶， 但是注意不要大量飲用， 可以的話， 最好還是不要喝。 因為大量飲茶， 茶中的鞣酸會被胃粘膜吸收， 進入血液迴圈後， 會產生收斂的作用， 從而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌不足。

1、易引起貧血：茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收， 從而引起貧血。 茶水的濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期媽媽本就需要補益身體， 哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。

2、影響母乳餵養：哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。 在這段期間要是喝下大量的茶， 茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收， 進而影響乳腺的血液迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。 所以建議媽媽為了寶寶的健康著想， 哺乳期還是少喝茶， 最好不要喝茶。 有些媽媽認為只要避開性寒的茶就可以飲用， 但是量大的時候， 還是會對寶寶有影響的。

3、影響睡眠品質：大量飲茶除了影響母乳分泌， 還會影響媽媽的睡眠品質， 因為茶葉中含有咖啡鹼， 它具有興奮作用， 導致媽媽不能得到充分的睡眠時間。

媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後， 可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官， 從而使呼吸加快， 胃腸痙攣， 寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明， 哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。 早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多， 所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。 雖然有研究證明， 媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳， 也不會影響寶寶的睡眠， 但大量飲用還是可能對寶寶有影響。