哺乳期喝茶對身體有什麼不良影響

在日常生活中， 適量的喝茶可以起到養生的作用。 但是對於產後媽媽們來說喝茶就不是這麼一個好東西了， 它對媽媽和寶寶的健康都起到一定的不利影響哦。

1、易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收， 從而引起貧血。 茶水的濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期女性本就需要補益身體， 哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。 同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內， 容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。

產後喝茶不利影響

2、影響母乳餵養

專家總結， 哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。 因為這段期間要是喝下大量的茶， 茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收， 進而影響乳腺的血液迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。

3、影響寶寶健康

媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後， 可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官， 從而使呼吸加快， 胃腸痙攣， 寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明， 哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用（哺乳期感冒吃什麼藥）。 早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多， 所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。

小編總結：

媽媽們在哺乳期最好不要喝茶， 它的影響還是挺大的。 產後媽媽們不能吃不能喝的東西還是有一些的， 媽媽們在產前最好瞭解清楚， 以免產後吃了， 對身體有不利影響。