哺乳期嗓子發炎怎麼辦 6大招緩解嗓子不適症狀

1 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：多喝水

哺乳期的媽媽們嗓子發炎時應該多喝水， 它可以促進新陳代謝， 讓病毒細菌加速排出體外， 從而緩解嗓子發炎的症狀。

2 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：蒲公英泡水

蒲公英有清熱解毒、消腫散結的功效， 對多種火熱症候引起的病症皆有效果， 哺乳期嗓子發炎可用蒲公英泡水喝緩解不適。

具體用法：用蒲公英10克， 約250毫升開水浸泡， 水放溫後慢慢咽下， 每天早中晚喝4次。

提醒：蒲公英性較寒， 不屬於熱證， 體質虛寒的哺乳期媽媽不宜食用

3 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：羅漢果泡水

羅漢果被譽為“神仙果”，

有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效， 對於治療痰火咳嗽， 咽喉腫痛效果顯著。

具體用法：哺乳期嗓子發炎的媽媽可以將羅漢果搗碎， 放入水杯或水壺， 用沸水沖泡飲用， 而且還能輔助治療急、慢性咽炎。

12 4 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：川貝雪梨

雪梨有清肺降熱、消炎止咳的功效， 川貝也有潤肺止咳、清熱化痰的功效， 所以， 哺乳期嗓子疼的時候可以吃川貝雪梨緩解不適。

川貝雪梨的具體做法：

所需食材：梨、川貝、冰糖

做法：

1、先將雪梨去皮， 然後在雪梨的上部， 切掉一部分作為蓋子。

2、然後將雪梨的梨胡全部挖出來， 挖乾淨。

3、之後， 把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖乾淨的梨的內部， 然後開始小火去燉。

4、小火燉大概20分鐘之後，

取出燉好的川貝雪梨， 就可以直接食用了。

5 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：服用蒲地藍消炎片

哺乳期的准媽媽嗓子發炎如果用上述方法， 症狀緩解都不明顯的話， 應暫時停止哺乳， 在醫生的指導下服用藥物治療， 比如蒲地藍消炎片。

蒲地藍消炎片有清熱解毒， 抗炎消腫的功效， 適用於癤腫、咽炎、扁桃腺炎。

參考用量：口服。 一次3～4片， 一日4次。

提醒：哺乳期嗓子發炎最好是不要吃藥， 因為藥物會通過母乳從而影響到寶寶， 所以， 應先用飲食治療， 若果症狀加重或是情況沒有緩解時， 再在醫生的指導下用藥治療， 千萬別自行用藥。

6 哺乳期嗓子發炎怎麼辦：日常護理

1、飲食清淡

哺乳期嗓子發炎的媽媽們飲食要清淡， 多吃新鮮的果蔬，

補充維生素c， 千萬別食用辛辣刺激性的食物， 油炸類也不宜食用， 以免加重病情。

2、注意保暖

脖子一般都是暴露在外， 很容易受涼， 冬天時出門要穿高領的衣服或者是系上一條圍巾， 保護喉部不再受風寒。

3、保證睡眠

嗓子發炎的哺乳期媽媽們應按時睡覺， 提高睡眠品質。 保持愉快的心情， 多出去走走， 呼吸呼吸新鮮空氣。

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