很多哺乳期的女婿朋友害怕去廁所， 主要是因為大便的時候會肚子疼或者是難拉出來， 久而久之就會形成一個惡性循環。 拉大便是很正常的反應， 可是拉大便出血就不太正常了， 那麼哺乳期拉大便出血怎麼辦？
今天早上去大便的時候竟然有血呀， 不是惡露來了的， 是跟著大便一起出來的血， 不知道是不是我坐月子的時候吃得太補了， 還是吃的食物太上火導致這樣的， 但也不會那麼嚴重吧？我想肯定把熱氣都過給寶寶了， 我得趕緊改善大便出血的問題才行， 不然寶寶是受不了的， 請問大家，
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星寶寶小編說：哺乳期便秘大便出血， 哺乳期便秘令人頭疼， 小編就簡單介紹幾個調理便秘的小妙招， 被便秘困擾的新媽一起來看看吧!
1、白開水通便法：簡單易行的通便方法， 每天早晨起來喝幾杯白開水， 即可順利通便。 多喝白開水， 不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
2、按摩通便法：每天早上起床後， 用手指按摩小腹部位， 打圈按揉， 按摩10分鐘左右， 之後就會有便意。
3、食療法：每日進餐應適當配一定比例的雜糧， 做到粗細糧搭配， 力求主食多樣化。 在吃肉、蛋食物的同時， 還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等， 以增強潤腸通便之功。 蔬菜以菠菜， 芹菜， 洋蔥，
