一旦生下了孩子， 開始了哺乳期， 許多媽媽們就會面臨著許多關於食物的選擇， 許多美味口味的食物在面對哺乳期間就顯得不可觸碰。 說到螃蟹， 都是是大家非常喜愛的海鮮類產品之一， 螃蟹營養價值很高， 具有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效。 所以有很多媽媽存在著疑惑， 既然螃蟹是這麼有營養的東西， 那麼哺乳期吃螃蟹好嗎？
哺乳期女性吃螃蟹應該慎重
當然無可置疑， 我們都知道螃蟹含有優質的蛋白質和碘， 所以在哺乳期吃是可以的， 但是量要自己有適度的控制。
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在此之外我們強調一點， 螃蟹不宜與黃瓜、花生， 柿子同食， 否則易導致腹瀉。 如果寶寶是容易過敏的體質， 媽媽為了孩子最好要忍忍了， 因為孩子一但發生過敏現象了， 後果會很嚴重的。 比如不能和柿子同吃， 因為柿子中含有鞣酸， 與高蛋白的螃蟹相遇， 會使蛋白質凝固， 從而造成腹疼。
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哺乳期女性吃螃蟹應該慎重
同時我們要提醒哺乳期飲食要非常注意， 在哺乳期不能食辛辣， 生冷， 海鮮， 油膩， 含糖量和含鹽分高的食物也不可食用， 另外， 哺乳期媽媽食海鮮， 很容易導致寶寶皮膚過敏， 加重濕疹， 還會誘發寶寶自身免疫系統疾患， 建議哺乳期以清淡飲食為主， 並可多喝些湯類。
以上就是對媽媽困惑于哺乳期吃螃蟹的一個解答以及在哺乳期飲食期間的一些小小的提醒。 由上可知， 哺乳期可以吃螃蟹， 但是螃蟹性寒， 一定要根據自己的體質決定， 要少吃， 過敏體質的女性不能吃。 小編建議， 千萬不要因一時嘴饞而造成不必要的麻煩！
