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哺乳期如何給乳☆禁☆房更好的保健

哺乳期是一個特殊的生理時期, 做好哺乳期乳☆禁☆房的保健, 對母嬰二人的健康均意義重大。 哺乳期母親需特別注意以下一些問題:

1、哺乳期母親應保證充足的營養, 以滿足母嬰二人的生理需要, 否則, 可能造成少乳、缺乳, 而影響嬰兒的生長發育;亦可能使體內的脂肪消耗過多, 形體消瘦, 日後易造成乳☆禁☆房萎縮。

2、哺乳期母親應保持良好的精神狀態, 心情愉快, 生活規律, 睡眠充足, 避免因各種精神刺激及不良情緒的影響, 使乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時, 應儘量將乳汁排空, 每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完,

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則應用吸奶器將其吸淨, 避免乳汁淤積, 否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。

4、哺乳時, 左右兩側交替餵奶, 避免因過多地喂某一側而引起乳☆禁☆房不對稱。

5、哺乳時注意衛生保健, 避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳☆禁☆頭等引起乳☆禁☆房部的急性炎症;哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質及X線、同位素等各種放射性物質, 慎用或不用各種藥物。

6、哺乳過程中, 應佩帶柔軟的棉布乳罩, 因哺乳期乳☆禁☆房肥大, 受重力的作用容易下垂, 用乳罩能起到一定的固定、托起的作用, 從而防止乳☆禁☆房發生下垂;用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入乳腺導管, 避免由此導致的乳汁分泌、排泄障礙。

7、哺乳時間不要超過1年,

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一般以6個月到10個月為宜, 避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制, 造成乳腺過度萎縮退化, 且性☆禁☆欲減低。

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