哺乳期媽媽最好不要喝咖啡， 如果一定要喝的話， 可以喝少量， 一杯為好， 而且當時喝完不要即時哺乳， 一般在喝完1-2小時後可考慮哺乳， 而且最好中午前喝。
如果哺乳期媽媽一天攝入的咖啡因超過400毫克， 就可能會傷害到寶寶， 所以最好在哺乳期控制咖啡因的攝入量。
雖然一兩杯咖啡、茶或可樂不太可能影響寶寶， 但多於這個量也許就會使寶寶急躁、神經質、不安和失眠了。 如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶， 要有意識地儘量每天至少喝8杯水， 以降低對寶寶的傷害。 事實上， 無論是否攝入了咖啡因，
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