哺乳期如何防止乳腺炎的發生

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性☆禁☆感染， 如果媽媽們得了急性乳腺炎， 起初會感到乳☆禁☆房疼痛， 局部出現硬塊、脹痛；隨著病情的發展， 還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高， 有時可至39度以上.如果媽媽們感到乳☆禁☆房疼痛， 局部出現硬塊、脹痛時， 一定要及時處理， 防止乳腺發炎.

避免乳汁淤積

避免乳汁淤積， 防止乳☆禁☆頭損傷， 並保持乳☆禁☆頭清潔是防止乳腺炎發生的最好辦法.新手媽媽們在哺乳後應及時清洗乳☆禁☆頭， 產後養成定時哺乳的習慣， 不讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺；每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空， 如有淤積，

按摩預防

為了避免乳腺炎的發生， 媽媽們可以每天做做按摩.具體的手法是：媽媽平臥在床上， 塗抹潤滑油﹙可用橄欖油﹚， 輕拉乳☆禁☆頭數次， 一手托起乳☆禁☆房， 另一手拇指與其餘四指分開， 五指屈曲， 拇指指腹由乳根部順乳管走向向乳暈方向呈螺旋狀推進.每日1-3次， 每次30分鐘， 每側15分鐘.

發炎後不要停止母乳餵養

發生急性乳腺炎時， 一般不要停止母乳餵養， 因為停止哺乳不僅影響寶貝的餵養， 而且還增加了乳汁淤積的機會.所以， 在感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時， 不但不要停止母乳餵養， 而且還要勤給寶貝餵奶，

正確處理方式

若媽媽發現自己的乳汁不易排出， 要及時處理， 用按摩乳☆禁☆房法排出淤積的乳汁.先給乳☆禁☆房熱敷5分鐘左右， 然後用手指輕搓乳☆禁☆頭， 並輕輕向外牽引， 反復操作2~3分鐘， 待乳☆禁☆頭稍軟後， 一手托起乳☆禁☆房， 另一手用手掌從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭按摩， 手法宜輕， 按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑， 以免損傷皮膚.