哺乳期媽媽乳☆禁☆房的護理要點

母乳餵養不僅僅對於孩子有很多好處， 對於母親本身也有很大的作用。 有些媽媽本身可能乳☆禁☆房就有些小疾病， 如乳腺小結、乳☆禁☆頭發育不良等， 這些問題都可以經過較長時間的哺乳得到改善。 所以， 哺乳期對於母親的乳☆禁☆房來說也是一次新解放哦！那麼媽媽們如何才能將乳☆禁☆房護理得更棒呢？

1.在給孩子餵奶之前， 可以用熱毛巾敷一下乳☆禁☆房， 或者是揉揉乳☆禁☆房， 這樣有助於排乳， 不會讓寶寶吸奶很困難。 在餵奶之前， 不要用肥皂、酒精等具有強烈刺激性的物品擦拭乳☆禁☆房， 否則會造成乳☆禁☆頭的破損。

2.給寶寶哺乳的時候，

不僅要讓寶寶吃到乳☆禁☆頭， 還要讓寶寶將乳暈的大部分也塞入口中。 因為乳暈的部分還有乳腺管， 其中含有奶水， 這樣大面積含住才能讓奶水出來， 否則寶寶只含住乳☆禁☆頭是沒有用的。

3.哺乳的時候， 要先將一邊的乳☆禁☆房全部吸乾淨之後， 再去讓寶寶吸另外一邊的乳☆禁☆房， 這樣才能夠讓寶寶將前奶和後奶全部都吃到， 解渴解餓， 獲得充足的營養。 而且下次餵奶的時候， 也要從上次沒有喝完的那邊開始， 讓每一側的乳☆禁☆房都有被完全吸乾淨的機會。 不要聽信有些傳言， 讓寶寶吸一會兒一側乳☆禁☆房， 再吸另一側乳☆禁☆房， 那種做法並不科學。

4.哺乳結束時， 可以用食指輕輕地壓住孩子的下頜， 這樣寶寶就可以很自然地將乳☆禁☆頭吐出來了。

而不要硬將乳☆禁☆頭拔出來， 這樣可能造成乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房的破損。

5.結束哺乳之後， 將一些乳汁塗抹在乳☆禁☆頭之上， 因為其中含有豐富的蛋白質， 還有一定的殺菌作用， 對於乳☆禁☆房可以起到保護作用。

6.哺乳期也要穿胸罩。 不要為了給孩子餵奶方便就在哺乳期不穿胸罩。 媽媽可以買專門的哺乳罩， 托起乳☆禁☆房， 改善乳☆禁☆房的血液迴圈， 減少乳☆禁☆房下垂。

7.給乳☆禁☆房適當的鍛煉。 在哺乳期間， 每天都需要用溫水對乳☆禁☆房洗1-2次。 而且， 需要做一些鍛煉胸部肌肉的運動， 例如擴胸運動、俯臥撐等等， 增加胸部肌肉的力量， 以此來為胸部提供強有力的支撐。

8.清潔乳☆禁☆房的時候， 並不需要經常使用香皂等洗護用品， 簡單的溫水就可以了。 因為這些物質會通過物理與化學反應將皮膚表層的細胞洗去。

而這層物質如果不去除會造成乳☆禁☆房局部過分乾燥。 但是如果過多地使用香皂等洗護用品， 會使得重新在乳☆禁☆房上覆蓋一層保護膜需要一定的時間。 而乳☆禁☆房每天都需要用到， 所以容易造成傷害。 一般來說用溫水進行清洗就可以了， 每過一段時間用香皂清洗一次是不錯的選擇， 而且用過之後， 一定要儘快用清水沖洗乾淨。