除了辣椒、咖啡這種很刺激的食物之外, 還有很多看上去很安全的食物也可能會影響到乳汁的品質, 導致寶寶產生一些反應。
1 有家族過敏史的新生兒母親應在哺乳期避免食用牛奶、雞蛋、魚、花生、堅果等;
2 橙、柚、桔等水果富含維生素C, 但這些水果具有刺激性, 可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀, 但卻對於乳母補充維生素有一定意義, 至於其刺激性則因人而異, 不同體質的人有不同的反應, 生活中可視具體狀況而定;
3 媽媽過多食用巧克力, 對嬰兒發育可能會產生不良影響, 巧克力所含的可哥堿可能會傷害嬰兒的神經系統,