哺乳期媽媽是可以泡溫泉的。
泡溫泉就像泡澡一樣， 起到健體美容的作用， 只是水中多了些對人體有益的礦物質元素， 都是完全有益於人體。
冬季天氣乾燥， 多泡湯治療皮膚乾癢， 有保濕作用;還可以促進血液迴圈， 加速代謝;對於神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用。
2 哺乳期媽媽可以泡溫泉嗎 溫泉的療效
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛， 達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨， 減輕酸痛等症狀。 不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，
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4.露天溫泉的日光浴加森林浴， 對骨骼疏鬆症患者有特別幫助， 溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用， 對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式， 可使血管擴張收縮， 增強全身肌肉， 不過水溫及時間以個人舒適為宜， 切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。 硫磺泉可軟化角質， 明礬泉有收斂作用， 含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
3 哺乳期媽媽可以泡溫泉嗎 這樣泡溫泉才好
1、長途旅行後要做適當休息後再進行溫泉浴。
2、溫泉景區備有經消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳褲等供使用或選購， 穿上拖鞋可防滑， 住客浸泡完溫泉路上穿上浴袍等可防著涼。
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3、健康欠佳者應約伴一同浸泡， 如有不適， 應上岸靜養或到醫務室療治。
4、浸泡前飲一杯溫開水或綠茶， 以補充水分， 保持體能。
5、入水之前， 要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上， 讓身體適應水溫後再進入浴池浸泡。 浸泡溫泉可選擇不同的水溫從涼到溫到熱反復慢慢浸泡。 浸泡至全身出汗為好， 但勿大汗淋漓。
6、在浸泡過程中， 盡情享受， 舒展全身。 仰天冥想， 或閉目自我陶醉， 效果更佳。 這些均會使大腦分泌“快樂素”， 迅速消除疲勞。
7、每天的入浴次數應在2次至3次之內， 不宜頻繁入浴。
8、老人、小孩、皮膚容易過敏的人， 泡溫泉時間不宜太久。 在熱氣嫋嫋的溫泉池裡要敷上面膜， 或用冷毛巾擦臉， 否則容易傷害皮膚。
9、浸泡時間過長，
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10、出浴後請注意保暖， 預防感冒， 並適當飲水， 以補充水分。
12 4 哺乳期媽媽可以泡溫泉嗎 泡溫泉注意事項
1.泡溫泉時， 連續浸泡最多20分鐘後要休息。 一天浸泡不超過80分鐘。
2.要避免空腹、飯後、酒後泡溫泉， 泡溫泉與吃飯時間至少要間隔一小時。
3.過酸過燙的溫泉不要泡， 溫度在30~45°比較適宜。
4.皮膚過敏者， 孕婦， 手術過後者， 有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。
5 溫馨提示
哺乳期媽媽泡溫泉的話， 建議選擇比較乾淨的溫泉水。 因為如果溫泉水不乾淨，
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