哺乳期媽媽吃火鍋易致寶寶上火

冬季吃火鍋， 這幾乎是很多地方的傳統。 不過， 對於哺乳期的媽媽來說， 可就要謹慎對待了。 同時， 專家也指出， 哺乳期媽媽吃火鍋易致寶寶上火。 那麼， 哺乳期媽媽可以吃火鍋嗎?下面就讓母嬰頻道小編， 來為您介紹吧。

1、哺乳期火鍋不易吃太多

母嬰專家表示， 火鍋是一種偏燥的吃法， 火鍋裡的湯水煮久了就變得燥熱， 各式蘸料大多配有辛香料， 再加上羊肉、牛肉等肉類都偏溫， 就是“燥上加燥”， 嬰兒受媽媽飲食影響， 也會吃到“火奶”而上火。 所以， 哺乳期火鍋不易吃太多。

2、哺乳期吃火鍋最好吃蔬菜

因此建議媽媽們少吃火鍋，

母嬰網母嬰提醒：哺乳期媽媽在吃完火鍋後， 可以喝上一杯清茶， 不僅可以清楚口中的油膩， 同時， 還具有清火的作用哦。 如果要吃水果的話， 最好在吃完火鍋半小時後食用喲。