香蕉含有豐富的鋅等重要營養元素， 同時其膳食纖維還有助產後媽媽緩解便秘。 不過香蕉性偏寒， 如果媽媽正在哺乳， 吃了香蕉會不會引起寶寶的某些不適呢？哺乳期媽媽吃香蕉孩子會拉肚子嗎？哺乳期是否不能吃香蕉呢？我們一起來看看吧。
我們家孩子現在八個月了， 一直母乳餵養的， 可是最近幾天孩子有點肚子了， 可能是吃蝦吃太多了， 目前給孩子吃媽咪愛， 不知道管用嗎， 但是比較之前好一些了， 今天早上買菜的時候買了些香蕉， 哺乳期媽媽吃香蕉， 寶寶會不會拉肚子啊？就是不懂請問一下大家啊？哺乳期吃香蕉孩子會拉肚子嗎？
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星寶寶小編說：哺乳期適量食用香蕉不會造成寶寶拉肚子。 哺乳期吃香蕉的好處：香蕉香味濃郁， 果肉軟滑， 味道香甜， 食用方便， 是許多媽媽喜歡吃的水果。 營養高而熱量低， 不但含有稱為“智慧之鹽”的磷， 還有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素
哺乳期吃香蕉需注意：香蕉偏寒， 哺乳期媽媽吃香蕉一定不能過量， 以一天吃一根為宜， 以防攝入過多的糖分， 並對媽媽自己和寶寶的腸胃造成不適。 另外， 不要空腹吃香蕉， 空腹吃香蕉也會給腸道造成負擔。 建議媽媽吃水果要根據自己的體質， 適量攝入。 媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜， 少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，
