哺乳期媽媽嚴重掉頭發怎麼回事

脫髮是頭髮脫落的現象， 有生理性及病理性之分。 生理性脫髮指頭發正常的脫落。 病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落。 很多產後媽媽也會出現掉頭發的現象， 那麼哺乳期媽媽嚴重掉頭發怎麼回事？

從寶寶出生開始我就堅持母乳餵養寶寶了， 但是最近老掉頭發， 而且很嚴重， 我頭髮本來就不是很多來， 這樣一直掉下去真心害怕頭髮沒了呢， 各位哺乳期的媽媽你們都有這樣的情況嗎？哺乳期媽媽嚴重掉頭發怎麼回事？

星寶寶小編說：產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。 其脫落的特徵是自髮際線處脫髮，

哺乳期媽媽掉頭發怎麼回事。 原因是激素水準的變化。 雌激素水準高時， 頭髮的更新速度變慢， 反之， 頭髮的更新速度就會加快。 孕媽咪在懷孕時體內雌激素量增多， 使妊娠期本該正常脫落的頭髮“壽命”延長。 當寶寶降生後， 媽咪體內雌激素含量就開始減少， 其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態， 由於體內雌激素水準“降低”， 使那些“超期留守”的頭髮紛紛退役、脫落。

哺乳期老掉頭發時應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。 選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。