可能很多媽媽不知道， 在哺乳期， 其實媽媽的飲食也應清淡為佳。 專家告訴我們， 在哺乳期， 媽媽飲食吃的過鹹或者過油膩，
乳汁裡含有鹽分， 母乳餵養的媽媽每天的食鹽量以不超過正常人的標準——6克為宜。
1克鈉相當於2.55克鹽。 選購時看食品包裝上的營養成分表， 最好選擇那些每100克中鈉含量不超過0.1克的食品。
寶寶各個階段所需鹽的分量都不一樣， 具體標準如下：
0-6個月， 每天鈉的攝入量不超過200毫克;6-12個月， 每天鈉的攝入量不超過500毫克;12-36個月， 每天鈉的攝入量不超過650毫克。
食用鹽， 作為我們日常生活中的一種必需調味品， 已然離不開我們的生活。 在平時的生活中， 對鹽的攝入量， 應適當為佳， 不要因為為了味道的鮮美，
你好，這種情況考慮是可以的， 一般問題不大的，不必擔心的，注意加強對孩子的護理，保持傷口清潔衛生的，避免受到感染的。同時孩子的飲食要清淡，不能吃辛辣，生冷等刺激性食物的。 [詳細答案]
大質地說,細說也說不完哦:忌辛辣,冷.寶媽是過敏體質應該來說是不會傳染給寶寶的.但是寶媽一定要注意自己的體身別感冒等.那樣就會影響寶寶哦.祝寶健康. [詳細答案]
您好，優酪乳中含有乳酸菌、鈣等營養，乳母是可以喝得，不會直接影響奶的品質。優酪乳還能夠促進腸胃的消化功能，也是一個很好的飲品。但是最好不要喝太冰的優酪乳，吃太冰的食物不利於乳汁的分泌。最好不要在空腹... [詳細答案]
多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等，還要保證每天有新鮮的蔬菜和水果，另外孕期的堅果也不要忽視，核桃、開心果、花生等對寶寶大腦的發育都很有好處 [詳細答案]
乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 乳母飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，... [詳細答案]