1、提前準備， 慢慢過渡
斷奶的時間和方式因人而異。 每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同， 選擇的方式不盡相同。 如果你已經作好了充分的準備， 你和寶寶也都可以適應， 斷奶的時機便已成熟， 你可以很快給寶寶斷掉母乳。 特別是加上客觀因素， 如果媽媽一定要出差一段時間， 那麼很可能幾天就完全斷奶了。 如果媽媽上班後不再吸奶， 那麼白天的奶也很快就會斷掉。 相關閱讀：母乳餵養多久好？
2、有意識讓寶寶減少對媽媽的依賴
準備斷奶前， 媽媽可以有意識地減少與寶寶相處的時間，
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3、培養寶寶良好的行為習慣
在斷奶期間， 切不可認為把寶寶放置一邊任其嘶聲力竭哭喊是有效辦法。 媽媽在斷奶期間仍然應該適當多抱一抱寶寶， 多給寶寶一些愛☆禁☆撫。 但是對於寶寶的無理要求， 卻不要輕易遷就， 不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。
4、讓寶寶提前開始慢慢喝少量牛奶
如果已經開始準備斷奶了， 則媽媽應該提前就每天都給寶寶喝少量配方奶， 然後逐漸加量， 讓寶寶提前熟悉奶粉的味道……
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5、斷掉臨睡前的餵奶和夜奶
大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。 最難斷掉的， 恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了， 可以先斷掉夜奶， 再斷臨睡前的奶， 這時候需要爸爸或家人的積極配合。 剛開始寶寶可能會鬧騰幾天， 但只要堅持下來就會得到好轉的。
哺乳期媽媽在給寶寶斷奶時， 也要注意自己的回奶問題。 媽媽需要注意的是：
1、不用回奶藥。 媽媽在回奶時要遵循自然的原則， 一般不需要服用回奶藥。 相關閱讀：寶寶斷奶後如何回奶
2、減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激。 除了減少吸吮外， 不要讓寶寶觸摸乳☆禁☆房， 淋浴時避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水， 減少高蛋白質和水的攝入量。
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4、感到奶脹時， 可擠出少量乳汁， 不要過度擠奶， 以免刺激乳汁分泌過多， 還可以用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕不適。
