1、注意補充水份, 哺乳期的女性一定要特別注意補充水份, 每天要讓自己至少喝3到4杯的水份。
2、每天最好可以至少排空膀胱一次。
3、日常一定要特別注意個人衛生, 早晚清潔私處。 特別是每次如廁後還要注意用紙擦拭。 要特別注意擦拭的方法, 正確的擦拭方法應該是從會陰部開始往後擦, 在擦拭的過程中一定要切記不要來回擦拭, 以免引起二次污染。
4、注意性☆禁☆生☆禁☆活的頻率, 在性☆禁☆生☆禁☆活前後都應該先解小便, 同時要注意雙方私處的清潔衛生。 千萬不要憋尿性☆禁☆生☆禁☆活。
5、日常養成良好的排尿習慣,
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6、要注意洗澡的方式, 哺乳期尿路感染的女性儘量採取淋浴的方式, 儘量避免盆浴的方式, 以免加重細菌感染。
7、日常一定要注意科學的飲食方式, 避免食用上火的食物, 避免吃刺激性的食物、少喝咖啡、煙酒等
8、適當的多補充維生素C, 日常可多吃維生素C豐富的食物, 比如梅子、橘子等都是不錯的選擇, 這些食物有利於保值 尿液的酸性化。
9、夏季溫度高, 一定要特別注意保持會陰部的皮膚清潔, 要避免會陰部皮膚感染細菌。 要選擇透氣性較好的內衣, 同時還要注意養成及時更換清洗並曬乾的習慣。
哺乳期尿路感染治療才是關鍵
女性☆禁☆感染了尿路感染, 一定要及時治療, 才能最大程度的減少其痛苦感,
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哺乳期尿路感染飲食禁忌
1、不能吃脹氣的食物, 如蔗糖、牛奶等都屬於脹氣的食物。
2、不能吃發物, 如豬頭肉。
3、不能吃濕熱的食物, 如甜品、酒類等。
4、不能吃辛辣刺激的食物, 如辣椒等。
5、不能吃高糖食物, 否則易引起體力酸度過高。
6、儘量可能的減少酸性食物的攝入, 保持尿液正常的酸鹼度, 提高抗生素的作用。
另外還要提醒廣大的女性朋友們,
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