哺乳期媽媽應多關愛自己的乳☆禁☆房

乳腺炎的預防與解決方法

若是媽媽太晚哺喂母乳、哺喂的次數不夠， 或是寶寶姿勢不正確， 如：含乳方式不對使母乳吸食不多， 這些因素都會造成媽媽脹奶。 解決的方式就是要儘早喂、依照寶寶的需求多喂、調整餵食的姿勢讓寶寶可以順利吸吮， 或是在寶寶吸吮前先擠一點奶出來緩解脹痛。

要是脹奶已經造成媽媽不舒服， 江國梁醫師表示， 可以在餵奶前先熱敷乳☆禁☆房3至5分鐘、按摩一下乳☆禁☆房軟化硬塊， 讓寶寶比較容易吸吮；沒有餵奶時可以采冰敷來降低脹痛感， 若還是很疼痛可尋求醫師給予止痛藥。

而脹奶原因其實就是因乳腺管阻塞造成腫脹， 江國梁醫師表示， 脹奶若是沒有處理， 就會引發非感染性的乳腺炎， 輕微的狀況只要寶寶多吸吮就可緩解， 狀況嚴重時需先停喂發炎的乳☆禁☆房， 但要將乳汁擠出、多休息， 並給醫師診治， 通常醫師會開5天的藥， 吃完應可緩解；若還未改善造成乳☆禁☆房化膿， 就需開刀將膿引流。 而另一種感染性乳腺炎則是經由不潔的手， 或是本身抵抗力差造成黴菌或葡萄球菌感染， 這種乳腺炎會合並發燒症狀， 需要儘快就診治療。

乳☆禁☆房有硬塊的原因

乳☆禁☆房有硬塊的原因很多， 上述的乳腺發炎就有可能造成硬塊， 江國梁醫師表示， 如果是乳腺炎造成的硬塊， 則乳☆禁☆房摸起來有硬有軟、可以移動；而除了乳腺炎外，

有50％以上的成年女性會出現良性乳☆禁☆房纖維囊腫， 這囊腫會隨著荷爾蒙發生變化， 所以在月經來之前會顯得較明顯， 若是對這些硬塊不放心可找專業的醫師檢查。 除此之外， 硬塊也有可能是乳癌， 但若為癌症造成的乳☆禁☆房硬塊則會是硬的而且不會移動。

乳☆禁☆頭破皮受傷怎麼辦？

乳☆禁☆頭破皮算是哺乳當中蠻常發生的狀況， 董如玉護理師指出， 會發生乳☆禁☆頭破皮情況， 通常是寶寶吸奶時沒有含住乳暈， 只含住媽媽乳☆禁☆頭的地方， 寶寶的舌頭抵住部分的乳☆禁☆頭摩擦久了自然會造成乳☆禁☆頭破皮。 如果情況輕微， 即媽媽乳☆禁☆頭疼痛情形在還可忍受的情況下， 則可繼續哺乳， 且在哺乳過後要將衣服打開， 讓乳☆禁☆頭晾乾及擠一些乳汁塗在受傷處，

如此較容易復原；如果情況嚴重， 即媽媽乳☆禁☆頭疼痛厲害無法直接哺乳， 可先停止用乳☆禁☆頭直接喂寶寶半天至一天， 平均3小時將乳汁擠出用餵奶杯喂寶寶（新生兒儘量先不要用奶瓶奶嘴喂， 因為怕寶寶乳☆禁☆頭混淆， 而且奶嘴較容易吸， 怕寶寶用了奶嘴後就不願意費力吸媽媽的奶了）， 且記得擠奶過後仍要將衣服打開， 讓乳☆禁☆頭晾乾及擠一些乳汁塗在受傷處較容易復原。