哺乳期媽媽能做和不能做的7件事

當了媽媽以後， 自己的生活完全圍繞著寶寶， 一切行動以'對寶寶好'為標準。 這就造成很多媽媽被束手朿腳， 這也不能做， 那也不能做。 到底哺乳期的媽媽能做什麼又不能做什麼呢？

1、哺乳期可以吃素減肥嗎

Yes□ No□

哺乳期的媽媽不應該著急節食減肥， 哺乳本身是可以幫助媽媽恢復身材的。 吃素在一定程度上會影響乳汁分泌， 哺乳期的飲食應該華素搭配。

2、哺乳期可以吃冰淇淋嗎

Yes□ No□

通常哺乳期的媽媽是不能吃冷飲的， 因為這會導致寶寶腹瀉。 如果想吃， 最好在餵奶之後吃一點點， 慢慢吞咽。

3、哺乳期可以染髮嗎

Yes□ No□

染髮、燙髮對一般人來說也是有危害的， 哺乳期媽媽染髮對母嬰來說都存在一定的危害。 染髮使用的化學物質， 不僅會令哺乳期媽媽脫髮更加嚴重， 頭髮殘留的藥水還可能導致寶寶過敏。

4、哺乳期可以喝酒或者可樂嗎

Yes□ No□

哺乳媽媽長期大量飲酒會影響寶寶的身體和智力發育。

5、哺乳期可以進行體育鍛煉嗎

Yes□ No□

除卻生產第一周， 哺乳期運動通常是沒有什麼危險的， 適當的鍛煉對媽媽也有好處。

6、哺乳期可以服用藥物嗎

Yes□ No□

很多人錯誤地認為任何藥物都會影響寶寶的健康， 其實很多藥物都是安全的。 服藥前諮詢醫生， 他會告訴你是否安全。

7、哺乳期可以照胸透、做CT嗎

Yes□ No□

照胸透、做CT都對身體有一定輻射， 但是短暫的照射不會對身體產生危害。 只是不能長時間照射， 或者長時間在輻射區域。