哺乳期媽媽能吃螃蟹嗎 吃螃蟹有哪些禁忌

1.哺乳期能吃螃蟹嗎?

秋季是螃蟹上市的季節， 膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。 那麼哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹， 但一定要少量， 不能多吃。 因為螃蟹性寒， 而且含有多種的蛋白質和嘌呤堿， 多吃會有導致寶寶皮膚過敏的危險， 還可能會加重濕疹， 出現腹瀉的情況， 還會誘發寶寶自身免疫系統疾病等。 而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等， 這些都應讓處於哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。 所以媽媽為了寶寶的健康著想， 還是要忍一忍， 千萬不能因為貪吃而讓寶寶生病。

如果可以的話， 螃蟹最好還是不要吃， 實在忍不住了， 也只能吃一隻過過口癮， 而且一定要吃新鮮的。

2.可能導致寶寶過敏腹瀉

哺乳期能吃螃蟹嗎?專家表明：如果在哺乳期吃了螃蟹， 寶寶很可能會腹瀉和患上濕疹。 成年人患有皮膚病都會被告知不能吃海鮮，

更何況是沒有發育完全的孩子。 螃蟹是屬於高蛋白的食物， 這樣很容易引起寶寶過敏， 甚至是不停的腹瀉。 所以媽媽在哺乳期就需要忌口， 不能吃螃蟹!不然真是因為自己錯誤， 卻懲罰在寶寶身上。

3.忌口吃高蛋白食品

哺乳期能吃螃蟹嗎?媽媽們需要忌口的不止是螃蟹，

還有其他的海鮮類食物， 還有被忽略的含糖量和鹽分過高的食物， 也是需要媽媽忌口的!不管如何， 這也是為了寶寶的身體健康。 哺乳期需要合理的安排飲食， 蔬菜水果時絕對不能少的;辛辣、過酸的重口味食物也是不能吃的;在喝牛奶的時候也需要格外小心， 因為牛奶含有蛋白質， 以免導致寶寶患上濕疹。 如果寶寶的腹瀉， 或者濕疹太過嚴重的， 就需要到醫生及時治療。

4.哺乳期吃螃蟹的注意事項

哺乳期能吃螃蟹嗎?儘管螃蟹味美， 處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹， 那麼如果嘴饞的媽媽實在忍不住， 可以適當吃一點螃蟹的， 但要注意以下事項：

1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺， 且會隨著死亡時間延長而累積。 而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質， 滋生其它細菌生長。 所以不要吃不新鮮的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，

但是由於水質問題， 螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌， 所以吃螃蟹一定熟吃， 不要貪食美味而生吃。 煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌， 使蟹殼發紅後， 食之。

5.螃蟹不能和什麼一起吃?

螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、茄子同食， 有導致食物中毒的危險。吃螃蟹不可飲用冷飲，會導致腹瀉。

6.螃蟹宜和什麼一起吃?

吃螃蟹也要注意和其他食物一起配著吃能減少螃蟹的毒性，例如搭配著生薑或者陪溫酒。但是對於哺乳期媽媽來說，酒精是不能吃的，螃蟹多吃也對寶寶不好，儘量還是少吃螃蟹為好。例如：吃螃蟹搭配生薑：平時比較怕冷，容易頭疼的人，吃螃蟹時可以多放些薑。從口感上來說，蟹與薑醋是很好的配搭，而且薑屬於熱性，有辛辣味，可以祛寒溫胃，姜中的薑汁還有殺菌、去腥和解毒的作用。如果北方人不習慣吃薑，放些蒜也有同樣的作用。

有導致食物中毒的危險。吃螃蟹不可飲用冷飲，會導致腹瀉。

6.螃蟹宜和什麼一起吃?

吃螃蟹也要注意和其他食物一起配著吃能減少螃蟹的毒性，例如搭配著生薑或者陪溫酒。但是對於哺乳期媽媽來說，酒精是不能吃的，螃蟹多吃也對寶寶不好，儘量還是少吃螃蟹為好。例如：吃螃蟹搭配生薑：平時比較怕冷，容易頭疼的人，吃螃蟹時可以多放些薑。從口感上來說，蟹與薑醋是很好的配搭，而且薑屬於熱性，有辛辣味，可以祛寒溫胃，姜中的薑汁還有殺菌、去腥和解毒的作用。如果北方人不習慣吃薑，放些蒜也有同樣的作用。