哺乳期媽媽能喝咖啡嗎

1 哺乳期媽媽能喝咖啡嗎

哺乳期媽媽是不可以喝咖啡的。

咖啡中含有咖啡因， 會使中樞系統興奮。 當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞， 在給寶寶哺乳的時候， 寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身體裡。 因為寶寶還是很脆弱的， 小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮， 使中樞神經系統興奮， 容易帶來不安的情緒， 對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。

2 哺乳期媽媽能喝咖啡嗎 哺乳期喝咖啡有什麼影響

1、哺乳期喝咖啡對媽媽的影響

哺乳期媽媽有的為了生活， 早早工作去了。

每天除了照顧寶寶， 還要處理公司和家庭的事務， 精神消耗很大。 為了能讓自己打起精神， 會喝一杯咖啡來提神。 咖啡中的咖啡因是主要的成分， 有特別強烈的苦味， 刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。 適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞， 促進消化液分泌。 由於它會促進腎臟機能， 有利尿作用， 幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。 但攝取過多會導致咖啡因中毒。

2、哺乳期喝咖啡對寶寶的影響

在哺乳期間， 媽媽如果喝咖啡， 咖啡裡含有咖啡因， 會通過乳汁進入寶寶體內。 寶寶身體還很脆弱， 難免會不適應。 當成分對中樞神經系統起作用的時候， 會刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力， 使心跳和呼吸都加快， 寶寶會突然感到頭疼、頭暈等不適感，

容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症狀， 有時候甚至不停地吵鬧， 不想睡覺等， 對寶寶的成長不利。

3 哺乳期媽媽能喝咖啡嗎 哺乳期喝什麼能提升解勞

媽媽帶寶寶， 特別是哺乳期是比較辛苦也比較疲勞的。 尤其是媽媽在晚上， 基本是不可能有充足的睡眠的。 睡眠不足的情況下還要打起精神照顧寶寶。 就可以喝上一杯薄荷茶， 薄荷茶是可以消除疲勞感， 恢復精神狀態的。

媽媽也可以給自己預留一定的時間出去散散步。 在下午可以推車帶寶寶去公園或者廣場散步， 這樣可以鬆弛媽媽緊張的神經， 也滿足了寶寶對外面時間的好奇心。

4 溫馨提示

哺乳期媽媽如果實在是對咖啡抑制不住的想喝。

也不要超過一杯， 並且全天喝滿8杯水來稀釋體內的咖啡因， 以降低對寶寶的傷害。 還有， 喝完咖啡後不要馬上給寶寶餵奶， 一般在喝完1-2小時後才能考慮給寶寶餵奶。