哺乳期媽媽要注意的事項？

網友：哺乳期能做頭發么？哺乳期能戴隱形眼鏡么？奶水少怎么辦？想堅持母乳喂養， 但奶水實在是少的可憐。 都快沒有信心了！以前還可以， 只要稍微搭一點奶粉就可以。 但現在不行， 睡醒之后幾個小時乳☆禁☆房都沒有那種發漲的感覺， 喂了兩邊才聽見寶寶咽了4， 5口。 心里真的很不舒服！怪就怪自己以前拉了兩回肚， 連著少喂了幾天。 不知道是不是這方面的原因！網上有姐妹說多讓寶寶吸， 什么的就可以了。 現在寶寶使勁吸也沒有那種要出奶的感覺， 頭幾天還有的。 很想在網上購些那種增乳食品， 像乳母樂，

增乳膏什么的， 但不知道效果如何， 也沒敢買。 剛在網上看到這么一句話。 有的母親卻無法讓自己的寶寶吃上母乳， 因為生完孩子后沒有奶或奶量極小， 無奈之下， 只好一勺一勺地給孩子喂奶粉。 試想， 這樣的母親， 她的心會好受嗎？可是， 如果突然有人告訴她， 再也不用不能母乳喂養而痛苦自責了， 只要專門的催乳師上門親自為你做40分鐘左右的催乳按摩， 你的奶水就地源源不斷地。

張文坤：哺乳期不建議做頭發， 染發劑或者燙發會有一些化學制劑， 對身體不好， 對孩子可能造成不好的影響。 但是戴隱形眼鏡沒有什么大的關系， 可以戴。 奶水少怎么辦？哺乳尤其母乳喂養就看誰的信心足、堅持時間長， 當然， 跟每一個媽媽自身泌乳量也有一定關系，

如果媽媽說我一定要用自己的奶喂孩子， 而且從各個方面都努力了， 比如我哺乳期一定要多喝湯湯水水， 可以喝黃豆豬蹄湯、鯽魚湯， 中藥通草也是促進泌乳的， 煲湯的時候可以放一些， 另外自己做一些乳☆禁☆房的按摩， 平時多跟孩子在一起， 孩子的哭聲也可以刺激泌乳量， 要讓孩子多吸吮乳☆禁☆頭， 同樣可以刺激母乳分泌。 如果先讓孩子吃奶粉再吸吮乳☆禁☆頭可能孩子有飽感了， 吸吮不很用力， 影響母乳分泌。 我不知道北京有沒有專業的催乳師， 一般住院時護士會給你提供一些指導， 但是好像沒有上門服務。 另外， 這個媽媽可以在腹瀉期間， 雖然孩子不吃， 但是可以把吸奶器把奶吸出來之后扔掉， 這樣也能夠維持泌乳。