哺乳期媽媽要避開的十個誤區

穿工作服餵奶

醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服餵奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。所以媽媽無論怎麼忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗淨雙手後再餵奶不遲。

生氣時餵奶

美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱。由此提示，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就餵奶，以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

運動後餵奶

人在運動中體內會產生乳酸，

乳酸瀦留於血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此狀，故肩負餵奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會再餵奶。

躺著餵奶

寶寶的胃呈水準位置，躺喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一隻腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺，以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳，吐奶。

餵奶時逗笑

寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。

香皂洗乳

為保持乳☆禁☆房清潔，經常清洗確有必要，但不可用香皂來清洗。因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層，

損害其保護作用，促使皮膚表面“鹼化”有利於細菌生長。時間一長，可能招來乳☆禁☆房炎症。為避此害，最好用溫開水清洗。