哺乳期媽媽該如何回奶

哺乳期回奶一般是情況下是屬於特殊原因而不得不停止斷奶， 這個時候一般哺乳時間還沒有達到十個月， 像這種情況一般採用人工回奶的方法， 因為這種情況下斷奶， 奶水還比較多， 自然回奶的方法比較不適用。 同樣的道理， 如果正常斷奶的話， 母親奶水還很多的話， 自然回奶效果不好， 也可採用人工回奶。

自然回奶的話， 一般就是采也逐漸減少寶寶哺乳的次數， 對於寶寶母乳餵養間隔的時間也相對加長， 每一次哺乳的時間也要進行縮短， 這樣的話對於乳汁分泌的刺激性相對就減少了許多，

母乳的分泌量自然而然的也會逐漸產生下降。 還有就是母親的飲食方面也要注意， 也要進行一個配合， 對於湯汁類的食物少食， 還有就是下奶的食物， 這一段時間儘量不能吃， 從而自然而然的母乳乳汁分泌就會慢慢的減少， 最然乃至全無。

人工回奶的話， 一般會採用一些回奶藥物， 從而進一步的促使乳汁減少的方法， 有的是進行口服， 有的是採用肌肉注射， 不過總而言之， 回奶還是宜講究科學的， 不然盲目的採用一些土辦法， 免得不僅效果達不到， 還對自己的身體產生一定的危害。

在哺乳期回奶， 如果盲目的採用一些民間主傳說的什麼速效法之類的， 那樣是有違背於我們人體的生理行為， 這樣做法是不科學的，

這樣的話很容易引起乳☆禁☆房疼痛， 嚴重的話還會引發一些其它的疾病產生， 所以媽媽們一定要注意。

在哺乳期回奶時， 其實寶寶的爸爸也起到一個很關鍵的作用， 因為寶寶在經過長時間或是很長一段時間母乳哺育的話， 那麼寶寶就會對母乳產生一定的依賴， 所以在這個階段的話寶爸就是一個很重要的角色了。

一、斷奶前， 媽媽可以避開一會， 哄寶寶睡覺由爸爸父責， 特雖是母乳依賴性比較強的寶寶。

二、然後在準備斷奶時， 寶寶可以喝一些配方奶， 讓寶寶習慣並適應， 這樣媽艱對於夜奶或者是臨睡前母乳的習慣就可以戒掉。

三、如果寶寶哭鬧的話， 爸爸要儘量讓寶寶轉移注意力， 切忌媽媽因為心疼和不舍從而讓寶寶斷斷續續吸奶，

這樣對於哺乳期回奶是非常不利的。 還有的媽媽說在乳☆禁☆頭上塗抹風油精或者是辣椒類的東西等， 這樣的一個方法是不可取的。

哺乳期回奶還要注意一情況， 如果乳☆禁☆房脹奶非常嚴重時， 可以適當的擠出一些乳汁， 但是要記住不能是全部擠出， 不然的話會促進分泌， 將會適得其反。 在回奶期， 一定要注意不能對乳☆禁☆頭及乳☆禁☆房進行刺激行為， 這樣的話， 泌乳素分泌也會相對減少， 從母乳乳汁的分泌量也會相對慢慢減少。 還有對於飲食方面一定要注意， 對於促進乳汁分泌的食物在回奶期一定儘量不要食用。