產後的婦女給嬰兒餵養母乳是十分重要的一件事， 因為嬰兒的大部分營養都是從母親的乳汁攝取而來的， 那麼哺乳期不能吃的東西有哪些， 如果在哺乳期間亂吃東西， 是很容易直接通過乳汁影響嬰兒的腸胃， 所以媽媽們一定要注意自己在哺乳期的飲食， 下面就一起看一下有哪一些食物是不適合哺乳期吃的。
因為哺乳期需要大量的母乳來餵養， 所以哺乳期不能吃的東西有哪些會直接的影響著母親的乳汁是否能夠正常的進行分泌， 正常的母乳供應是很重要的， 但是有部分食物是會導致母乳出乳不順暢甚至是會抑制母乳的，
哺乳期不能吃的東西有哪些？其實還是滿多的， 比如辛辣的食物是不可以吃的， 並且還有冷飲， 媽媽們在之前如果是有抽煙喝酒的習慣， 在這個時期因為要分泌入乳汁， 所以也要注意戒掉煙酒， 這兩種是很要不得的。
只有當充分的瞭解了哺乳期不能吃的東西有哪些， 才可以更好的進行排除， 讓媽媽們分泌出來的乳汁更加的健康， 對寶寶的生長發育來說也是同樣重要的，
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
你好，一般正常情況下哺乳期是不可以吃太多過於甜的食物的，這樣很容易導致孩子腸胃消化不良引起拉肚子或是便秘了的， 媽媽的飲食要清淡，同時辛辣，生冷等刺激性食物也是不可以吃的。 [詳細答案]
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
你好！夏季哺乳期媽媽如果吃了寒涼、過分油膩、變質的食物容易造成拉肚子的，同時，也會嚴重影響寶寶的健康成長。建議媽媽不要吃冰鎮食物，吃水果時儘量用開水燙一下，飲食要均衡，做到合理膳食。 [詳細答案]
