哺乳期寶寶的“飲食文化”

媽媽們如果稍稍瞭解一下寶寶的“飲食文化”， 就能讓哺乳也變成一種樂趣， 寶寶也吃得更好， 成長得更茁壯！

光線影響寶寶情緒

嬰兒的大腦和眼睛還未發育完善， 不能耐受外界光線的刺激， 明亮的或過於黑暗的環境， 都可能影響寶寶的情緒， 進而影響他們的食欲。 所以哺乳時應該在光線柔和、亮度適當的環境裡進行。

噪音易讓寶寶分心

寶寶對聲音非常敏感， 噪音很容易讓他們分心， 難以集中精力吸吮乳汁。 另外， 嘈雜的環境也容易使母親的情緒波動， 影響乳汁的分泌。 所以， 安靜的環境可是寶寶們的最愛。

冷空氣能導致消化不良

寶寶的皮膚很薄， 體溫的調節能力差， 所以外面環境的冷熱對他們的影響很大。 溫度太高了寶寶可能吃不下東西;在過低溫度下哺乳， 吮乳汁時會把冷空氣吸入， 可能造成消化不良。 同時母親也易著涼生病。

異味影響寶寶食欲

雖然寶寶還很小， 但是鼻子的功能卻發育很好， 憑氣味他們就可以找到媽媽。 對進餐時周圍的氣味也是很挑剔的， 如果在吃奶的時候聞到了刺鼻的， 難聞的氣味， 會嚴重影響他們的食欲。 所以媽媽們要注意哺乳的環境， 特別要注意驅除新房裝修散發的有害氣味、帶強烈刺激的某些花草散發的氣味以及母親自身可能散發出的體臭。

媽媽心情好寶寶不哭鬧

媽媽生氣了、心情不好、和人吵架、哭泣了， 寶寶都能捕捉到， 讓他們沒有安全感， 感到恐懼， 甚至哭鬧， 拒絕吸吮乳汁。 所以媽媽們在給寶寶餵奶時一定要把情緒調整好。 寶寶還能從媽媽的眼光、話語、歌聲和撫摸中感受到媽媽的愛和關注， 感到安全和溫馨。 另外看到媽媽的臉， 聽到媽媽的聲音， 能使寶寶的眼睛和耳朵的功能發育得更好。