哺乳期心理保健

在哺乳期間的婦女會對自己的哺乳缺乏自信， 這會影響媽媽的哺乳品質， 所以要進行保健。

對哺乳缺乏信心

①異常乳☆禁☆頭如乳☆禁☆頭平坦、凹陷等使產婦有擔憂、恐懼心理， 懷疑自己餵養嬰兒的能力， 從而影響泌乳量。 應指導鼓勵產婦堅持哺乳， 讓嬰兒儘早猛烈地吸吮， 如果位置正確， 乳☆禁☆頭的伸展性會有改善。 在吸吮間隔時應繼續進行伸展和牽拉練習， 最好不先喂其他食物， 以避免造成嬰兒乳☆禁☆頭錯覺， 不願再吸吮母乳。 此時， 應給予產婦更多的幫助， 讓她們準確掌握母乳餵養的技巧， 使產婦建立起母乳餵養的信心。

② 產婦由於分娩過程中體力大量消耗、失血、出汗等會影響乳汁的正常分泌；或嬰兒為巨大兒或體重較重， 認為自己無能力滿足孩子的需求。 我們應加強產婦的飲食護理， 支持和鼓勵進食營養豐富、容易消化吸收的食物；合理安排產婦休息， 保證充足睡眠， 儘快恢復體力， 增加乳汁分泌。 同時， 解除她們的思想負擔， 給她們講清乳汁產生和分泌的生理過程， 讓她們認識到經過飲食、睡眠及心理調節， 會完全有能力勝任此重任， 並結合穴位按摩等方法， 使產婦親眼看到乳汁泌出， 從而增強其哺乳的信心。

哺乳

③對於那些因手術引起疼痛影響泌乳的產婦， 我們應體貼入微對症下藥， 針對引起疼痛的不同原因採取相應的醫療和心理護理方面的措施，

④對於少數不願喂母乳， 怕影響體型美的產婦， 我們需進行耐心的教育， 講清母乳餵養影響體型美並沒有科學根據。 產褥期婦女攝入大量營養素， 如果不哺乳， 多餘的脂肪等營養物質在體內堆積， 會使身體發胖， 哺乳會使營養物質轉輸給嬰兒， 這樣可減少皮下脂肪的堆積， 起到減肥的作用。 還需讓她們充分瞭解母乳餵養的好處及代乳品與母乳相比較的不足之處， 然後給她們講解乳☆禁☆房的解剖及女性生理知識， 通過心理指導及宣教， 使她們從思想上真正認識到母乳餵養對母嬰健康的意義。 經耐心講解， 產婦都能高興地接受母乳餵養。

編總結：希望以上的相關內容可以説明到正處於哺乳期的准媽媽們恢復自信心。