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哺乳期忌吃冷水果 少吃海魚等

母乳餵養媽媽忌吃冷水果

母乳餵養媽媽在吃的方面有些什麼禁忌, 三水人民醫院中醫專家趙敏告訴記者, 一般媽媽生下小孩後, 親戚朋友家人都會買些水果給產婦吃。 需要注意的是, 現在正是秋老虎發威的時候, 估計很多家庭會把水果放在冰箱裡, 這樣的水果產後媽媽是不能吃的, 這可能會讓吃了媽媽奶後的孩子不舒服。

另外, 母乳餵養媽媽還要特別注意別吃刺激性的食物, 比如辣椒、麻辣燙、韭菜、胡椒粉之類的, 也不能飲酒和過量飲水, 並且要限制吃海魚的量, 尤其是少吃金槍魚、馬鮫魚、槍魚、旗魚等魚類。

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