哺乳期怎麼治療便秘

便秘不是一種具體的疾病， 而是多種疾病的一個症狀。 便秘在程度上有輕有重， 在時間上可以是暫時的， 也可以是長久的。 那麼， 哺乳期怎麼治療便秘？

哺乳期如何治療便秘？我家孩子已經三四個月了， 可是我一直好像都便秘， 但是之前好像沒有那麼嚴重， 最近嚴重起來了， 每次都很難拉， 而且最近拉很久才會出來一節都是一顆一顆的呢？而且擦屁股的時候還有血， 基本滴好幾滴血出來呢？真太痛苦了， 寶寶還在吃奶不知如何治療。 看有能懂得幫幫我， 如何快速治療哺乳期便秘謝謝了？

星寶寶小編說：哺乳期怎麼治便秘，

產後哺乳期引起便秘的原因很多， 由於產褥期胃腸功能減弱， 腸蠕動慢， 腸內容物在腸內停留時間長， 使水分吸收造成大便幹結。 經過妊娠腹部過度膨脹， 使腹部肌肉和盆底組織鬆弛， 排便力量減弱。 飲食結構不合理， 蔬菜、水果攝入量少。 新媽媽應在哺乳期堅持運動， 多按摩腹部， 均衡飲食， 這樣就可以有效緩解便秘。  

哺乳期治療便秘， 處於哺乳期的女性還是少用藥物為宜， 從飲食方面進行調理最重要。 食療法：均衡飲食。 多吃水果和蔬菜， 水果以香蕉、梨子為主， 粗纖維蔬菜， 例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜， 能夠潤腸通便；多喝水， 加速胃腸蠕動， 促進消化吸收， 能減輕便秘症狀。 多運動：加強運動。 新媽媽常喜歡賴在床上，

這不利於排便。 自然分娩後6-8小時就要坐起進行一些翻身活動， 採取多種睡姿或坐姿， 自己輕輕按摩下腹部；第2天下地， 在室內來回走動。 哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部， 有助於腸道恢復蠕動， 防止便秘。 中藥療法：適當吃些中藥。 以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好， 不要用抗生素等藥物， 以免影響餵奶。 中成藥有：味逍遙丸、麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效治療便秘。 哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部， 有助於腸道恢復蠕動， 防止便秘。