哺乳期怎麼避孕 產後避孕方法

當寶寶呱呱落地， 對哺乳期的媽媽來說， 如何選擇適當的避孕方法呢？ 

妊娠期女性體內性激素水準很高， 可抑制垂體促性腺激素的分泌。 產後30天內， 胎盤性激素水準不斷下降， 促性腺激素水準隨之上升， 刺激卵巢功能恢復。 非哺乳女性產後21 天應開始採取避孕措施。 母乳餵養可干擾促性腺激素分泌的頻率和幅度， 哺乳期女性避孕至少應從產後6周開始。  

哺乳期最天然的避孕方法——母乳餵養 

嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時， 可刺激乳☆禁☆頭上的神經末梢， 興奮神經衝動傳入丘腦下部， 刺激垂體前葉分泌催乳素和垂體後葉分泌催產素，

抑制促性腺激素的釋放， 從而抑制排卵， 產生避孕作用。  

純母乳餵養的產婦採用哺乳閉經避孕法， 晝夜喂嬰兒， 母乳餵養的間隙在白天不能超過4小時， 晚上不能超過6小時， 生育力可以得到有效控制。 如果同時合併閉經， 那麼產後6個月內避孕效果可達98%以上。 全哺乳女性閉經時間長， 避孕率高， 與部分哺乳者有顯著差別。  

哺乳期避孕首選方法——非激素類 

避孕套 主要起屏障作用， 同時有效地防止細菌、真菌、滴蟲、原蟲、淋菌和病毒等的感染和傳播， 預防性傳播疾病， 使產後抵抗力薄弱的生殖道免於被感染， 是哺乳期女性避孕的最佳選擇。  

宮內節育器 使用方便， 避孕效果理想， 是比較適合哺乳期產婦的一種避孕工具，

適用於產後泌乳期的任何一階段， 安全有效， 若使用者無感染可立即放置。 剖宮產術後須半年後才能放置宮內節育器。  

外用避孕藥（殺精劑） 該藥是一種表面活性劑， 能與精子細胞蛋白膜相互作用， 改變精原細胞的滲透性， 從而殺死精子， 達到避孕的目的。 常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚陰☆禁☆道片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚膠凍。  

絕育手術 是一種永久性的絕育方法， 但只有在沒有生育需要時才考慮。 進行絕育手術時， 由於麻醉藥物會通過乳汁排泄， 所以需暫停哺乳一段時間。 該方法不適用於有嚴重神經官能症、性傳播疾病或生殖系統炎症的哺乳期女性。  

另外， 非激素類避孕方法還有陰☆禁☆道隔膜， 對哺乳沒有任何影響，

避孕效果好， 並且沒有異物感及性☆禁☆交障礙；比林斯自然生育調節法， 也即生育力覺察法， 指學習掌握排卵的信號和症狀， 即通過觀察外☆禁☆陰黏液、基礎體溫測定、制定月經週期表等可預測排卵期， 並在排卵期避免性☆禁☆交；體外排精也是哺乳期可以選擇的避孕方法。  

哺乳期避孕次選方法——純孕激素類 

純孕激素類囗服避孕藥安全可靠， 主要起阻斷受孕環節的作用。 臨床常用的孕激素製劑有左旋十八甲基炔諾、甲地孕酮等。 目前國內外對醋酸甲羥孕酮針（每支1毫升， 含醋酸甲羥孕酮150毫克）有很多研究， 該製劑為3個月注射一次的長效避孕針， 為純孕激素製劑， 通過干擾月經週期， 抑制雌激素分泌， 從而抑制排卵和子宮內膜生長而達到避孕目的。

 

哺乳期避孕的不得已方法——含雌激素類 

哺乳期女性在產後6個月後方可開始使用含有雌激素的複方口服避孕藥類藥物。 女性哺乳期攝入雌激素會影響乳兒生長發育， 如男嬰乳☆禁☆房發育， 女嬰出現陰☆禁☆道上皮增生、陰☆禁☆唇肥厚等副性徵的異常。 此外， 哺乳期女性如果連續服用3～6周的雌激素， 其乳量大約會減少一半。  

另外還有緊急避孕藥。 緊急避孕藥只能用於應急， 不能用於常規性☆禁☆交後。 緊急避孕藥的副作用明顯高於常規避孕藥。  

當然， 不同的避孕方法存在一些不良反應或不穩定性。 哺乳期媽媽們應根據自己的需要， 選擇適合自己的避孕方法。 愛護自己， 從避孕開始。