哺乳期性冷淡怎麼回事 新媽媽該如何應對

哺乳期性冷淡的原因

身心疲憊：哺乳期的女性本身的身體還沒有恢復到最佳的身體狀態之中， 卻又要承擔起餵養孩子的重任。 加之， 一些寶寶不好帶， 所以多數情況下女性都處於一種疲憊的狀態， 自然對性提不起興趣。

情緒：女性在性☆禁☆生☆禁☆活過程中會受到各種因素的影響的， 比如擔心寶寶突然醒來， 或者與婆婆的關係不和， 對另一半有意見等情況等都會影響到個人對性☆禁☆生☆禁☆活的體驗度的。

營養：哺乳期的女性對各種營養素的需求增大， 而如果這個時候相對應的營養素， 特別是鋅、蛋白質等營養素攝入不足的話就更有可能影響性☆禁☆欲。

居住條件：要想擁有一個協調的性☆禁☆生☆禁☆活環境， 事實上應該說對居住環境也會有一定的要求的， 如果居信環境過於髒亂差的話， 那麼是很難讓人真正投入到幸福生活中的。

陰☆禁☆道鬆弛：產後由於盆腔增大， 使得部分女性出現陰☆禁☆道鬆弛的問題， 而這也會進一步影響到夫妻性☆禁☆生☆禁☆活品質的， 久而久之， 自然也會出現性冷淡等問題了。

某些疾病：研究證實， 當機體的身體不舒服時， 性☆禁☆欲也會大打折扣的。 產後女性本身的壓力就大， 加之感染各種疾病的機率也會相對較高， 因此也更易出現性冷淡等問題。

哺乳期性冷淡要怎麼辦

適當解壓：哺乳期的女性☆禁☆學會自我調壓是非常重要的， 比如在閒暇之餘聽聽音樂，

保持良好的情緒：據統計產後女性得抑鬱症的機率是普通女性的5倍， 因此產後女性日常更要注意保持良好的情緒， 避免給自己過大的心理壓力。

營養：產後由於哺乳的需要， 對各種營養的需求加大， 因此產後女性還要及時的 補充各種營養素， 從而保證充足的營養攝入。

居住條件：努力創造一個乾淨、衛生、浪漫的生活條件， 避免把寶寶的尿布， 臭衣服到處亂扔。 經常把寢室拿到太陽光下曬， 及時清潔床上用品。 如果可以的話， 偶爾小資一下， 浪漫一下。 有條件的話， 還可把孩子交給老人， 自己則同另一半出去旅遊一下， 或者住酒店，

如果由於產後陰☆禁☆道鬆弛的原因而影響性☆禁☆生☆禁☆活品質的話， 那麼首先不要給自己壓力期次可以有意的做一些提扛、縮陰等動作。 如果實在很嚴重的話， 也可選擇縮陰手術。

培養夫妻感情：有了寶寶之後， 除了要注意照顧寶寶之外， 夫妻兩也要特別注意培養感情， 特別是做丈夫的更要時刻關心自己的另一半。

最後提醒一下所有的女性朋友們， 如果你們對性始終提不起興趣的話， 千萬不要勉強， 一定要及時的和另一半溝通， 從而共同進入幸福生活。 （