一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類， 哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。 一般來說男性比較多實熱， 女性容易多虛火。 哺乳期感冒上火怎麼辦？
沒生寶寶之前， 我很少用空調， 因為自己受不了， 覺得太涼， 害怕會導致宮寒。 有了孩子， 怕孩子受不了， 每天都會開空調讓他睡覺， 可是自己卻感冒了， 有時候做事顧不過來， 就吹得不舒好幾天都沒有大便了， 應該是上火了， 痘痘都冒出來了。 為了孩子真是犧牲太多， 哺乳期感冒上火了怎麼辦？
星寶寶小編說：哺乳期感冒上火的媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火，
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哺乳期感冒上火怎麼辦：對症下藥
哺乳期的媽媽容易上虛火， 一般由於血虛氣虛， 容易陰虛火旺， 虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物， 否則體質會更加虛弱， 這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況， 對症食補才有效， 如吃蓮子湯去心火， 吃豬肝可去肺火， 喝綠豆粥去胃火， 喝梨水去肝火， 吃豬腰去腎火。
但是， 哺乳期媽媽有實熱時， 涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，
