哺乳期感冒嗓子疼怎麼辦

說到感冒， 我們再熟悉不過了， 感冒時候那種渾身難受的滋味可以說太多人都深有體味。 感冒雖然不是嚴重的疾病， 可是對於哺乳期間的媽媽們來說， 就真的不敢輕視了。 那麼哺乳期感冒嗓子疼怎麼辦？我們就來看下吧。

天氣都這樣熱了我還感冒了， 這幾天就覺得嗓子難受， 癢癢的， 好像是扁桃體發炎了， 人也格外犯懶， 一天幾乎都不想吃東西。 可是想到寶寶還要吃奶只能堅持著吃的飯了。 哺乳期感冒嗓子疼怎麼辦？ 能不能吃點藥呢？ 這樣下去還擔心傳染寶寶感冒？

星寶寶小編說：哺乳期的女性在日常飲食上要做到均衡營養，

哺乳期感冒嗓子疼怎麼辦， 如果哺乳期由於上火嗓子疼,可以用一些清熱去火的中藥治療。 哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外， 還要避免精神和情緒上的不穩定， 所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情， 而應講求張弛有度， 多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動， 通過各種方式穩定好自己的情緒， 儘量保持平和的心情， 這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

另外， 可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量， 在飲食上也要注意營養搭配， 多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。 另外， 還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。