哺乳期感冒鼻塞頭痛怎麼辦

感冒是人類最常見的疾病之一， 感冒鼻塞著實是讓人頭疼的事情啊， 讓人呼吸極其的不順暢， 大部分感冒是人體抵抗力下降引起的。 哺乳期感冒鼻塞頭痛怎麼辦？

可能是昨天空調溫度太低了， 今天早起來就覺得感冒鼻塞而且很頭痛， 我馬上就多喝點水和戴上口罩餵奶了， 因為我怕傳染給寶寶， 所以暫時是沒有去醫院看病， 也沒有自己買藥吃， 但是鼻塞真的好辛苦， 而且又經常打噴嚏， 我都快暈過去了， 請問哺乳期感冒鼻塞頭痛怎麼辦？

星寶寶小編說：哺乳期感冒鼻塞頭痛， 可以按摩太陽穴緩解頭痛，

或者按摩鼻翼兩側的迎香穴來消除鼻塞的症狀。 同時清淡飲食不要使用生冷油膩和辛辣刺激的食物， 多吃蔬菜和水果保持心情愉悅不要壓力過大精神緊張， 注意休息不要勞累和長期熬夜， 多食蔬菜和水果多喝白開水。 寶媽有餵奶的話儘量還是不要吃藥的， 平時多喝水， 多吃些清淡的食物， 寶媽吃藥的話會影響到寶寶的， 畢竟寶寶還在吃奶， 多注意保暖， 餵奶的時候戴上口罩， 不要傳染給寶寶就好。

哺乳期感冒鼻塞也可用食物治療：1 用白菜心250克， 白蘿蔔60克， 加水煎好後放紅糖10-20克， 吃菜喝湯。

2 橘皮生薑茶：橘皮， 生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10-20克；

3 蘿蔔湯：白蘿蔔150克， 切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。