哺乳期抽煙乳汁分泌易變少 影響孩子智力

大家都知道抽煙是對健康不利的因素， 但是現實生活中， 不少的女性也有了吸煙的習慣， 雖然在自己的孕期， 女性會為了孩子的健康暫時的戒煙， 但是產後哺乳期， 一些女性又會出現複吸的問題， 大家知道這樣做會造成什麼樣的後果嗎？特別是孕期， 哺乳期的女性如果吸食煙草， 其可能造成的危害更是無法估量的。

哺乳期抽煙健康危害

1、乳汁分泌變少

調查顯示有吸煙史的女性哺乳期乳汁的分泌相對較少， 特別是哺乳期仍吸食煙草或者長期在二手煙環境中生活， 更易引起乳汁分泌不足。

2、引起嬰幼兒厭食

研究發現嬰幼兒的厭食、腹痛等疾病均與母親吸煙有關。

3、增大嬰幼兒支氣管炎、肺炎的發病率

相較沒有吸煙史的女性， 孕期或哺乳期吸煙的後代得肺炎、支氣管炎的機率要分別增加35%、47%。

4、影響孩子的智力

母親吸煙， 其孩子的智力將受到嚴重， 專家組對100名吸煙母親及其孩子進行10年的比對， 結果發現， 有吸煙習慣的女性所生育的孩子的計算能力、閱讀能力都要比正常孩子差， 平均落後3到5個月。 此外， 長期生活在彌漫煙霧的空間中的嬰幼兒的聽力、嗅覺等各方面也會受到影響。

5、新生兒呼吸綜合征

煙霧會使嬰幼兒的呼吸吃斬， 因此更容易引起各種呼吸綜合征疾病。

產後如何戒煙？介紹幾種食療方法

1、取南瓜藤250克，

洗淨切碎， 搗爛取汁， 加紅糖適量， 開水沖後代茶飲。

2、取地龍、魚腥草各12克， 遠志15克， 加水500毫升， 煎至250毫升， 放涼之後， 早晨空腹服用。

3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份， 白砂糖少許， 水煮當茶飲服， 每日8～12次， 連用2～3天。

4、取甘草120克， 炒杜仲60克， 川貝母60克， 研粉， 煎湯去渣， 加入紅糖250克成膏狀。 溫開水送服， 每次一湯匙， 早晚各一次。 注意服藥期間忌食酸、辣。

5、取藿香60克， 魚腥草50克， 地龍、遠志各45克， 薄荷、甘草各30克， 白人參15克， 水適量， 將上藥放入鍋內煮3次， 每次20分鐘（即第一次煮好後把藥液倒出來， 然後再加水煮第二次， 之後把兩次藥液混合一起繼續煮）， 待熬至濃稠狀態時， 加入白砂糖200克， 口服葡萄糖粉50克， 繼續熬至成絲狀不粘手時， 停火， 趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，

稍冷後將糖分割成若干小塊， 經常含服。 該方具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效， 不僅能輔助戒煙， 而且還可改善由於吸煙而引起的咳嗽、多痰、口幹、舌燥等症狀。

戒煙的好處

1、味覺改善

戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性， 能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時， 口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。 吸煙者早晨起床後， 自己也往往會感覺到嘴裡有異臭味， 戒煙後口臭便可漸漸消除。

3、牙齒變白

焦黃發黑的牙齒， 曾被人們看作是吸煙者象徵， 停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退淨。 同時由於口腔衛生的改善， 各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

捲煙煙霧刺激呼吸道，

妨礙氣管和支氣管粘膜上纖毛的自潔功能， 因而吸煙者大多咳嗽、痰多。 戒煙後纖毛恢復了正常功能， 痰液減少， 咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙後由於全身血液迴圈得到改善， 血壓可降低10-15毫米汞柱， 大大減少動脈硬化、冠心病等心血管病症的發病。

6、睡眠改善

戒煙後尼古丁的作用慢慢消除， 人變得易於入睡， 而且睡得很熟， 不易疲勞， 精力充沛。

7、視力提高

戒煙後視力可得到一定程度的提高。