哺乳期掉頭發還會長出來嗎

哺乳期的時候媽媽最擔心的事情就是頭髮的問題了， 如果沒有一頭漂亮的頭髮， 真的會讓美麗減分不少的。 由於哺乳期需要的營養比較多， 加上需要哺乳， 很容易掉頭發。 那麼掉頭發還會長出來嗎？

生完寶寶後最大的困擾就是掉頭發特別嚴重， 再怎麼注意都沒用， 原本很粗的一根辮子脫的只剩一半不到了， 真害怕長不出來了可怎麼辦啊？哺乳期掉頭發還會長嗎？要多久才能長出來呢？才能不這樣掉的厲害了？

星寶寶小編說：哺乳期掉頭發， 應該多瞭解脫髮的原因及治療， 採取一些調理的措施來輔助頭髮儘快恢復到正常的水準，

哺乳期掉頭發還會長的， 下面我們一起來詳細的瞭解下：

1， 婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。 很多女性產後由於身體過度疲勞、照顧孩子壓力較大等原因， 會出現不同程度的焦慮、緊張的心情。 這種焦慮和緊張如果長期存在， 或者干擾正常的睡眠， 很容易引發哺乳期孕婦掉頭發的情形。  

2， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。 對於頭髮來說， 最重要的營養來源就是蛋白質。 所以， 女性產後應該著重補充一些富含蛋白質的食物。 如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

3， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。

掉頭發還會長， 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。 選用性質溫和、適合自己的洗髮護法用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時， 應在淋浴下、順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。 洗完後自然晾乾。 女性產後半年， 不宜燙髮、染髮。

4， 掉頭發還會長出來， 在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對哺乳期孕婦掉頭發也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位，